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Conseils

Passer devant

« Sécurisez votre masque à oxygène avant d’aider la personne à vos côtés »… YE…

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Boire et Manger

Soupe à la courge kabocha & haricots blancs épicés

J’adore la soupe, j’adore la courge kabocha et j’adore les options faciles et rapi…

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Conseils

Et si on se trompait ?

Il y a 3 ans, j’ai laissé tomber mon titre d’avocate et ma job en communication et je suis reto…

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Boire et Manger

Dhal aux lentilles et coco

De toutes les méthodes pour cuisiner un dhal, celle du tadka (ou tempering) est un véritable g…

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Boire et Manger

Granola mangue, gingembre et noix de coco

15 minutes: c’est tout le temps que ça vous prendra pour griller ce granola avec un petit kic…

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Boire et Manger

Sauce bolognese aux lentilles

Un coup de coeur assuré, à vous en faire oublier la traditionnelle bolognese à la viande! J&rsquo…

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Boire et Manger

Gâteau d’été pêches, cerises et amandes

J’avais envie d’un gâteau fruité « hommage aux pêches » qui mûrissaient un peu t…

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Méditer

Ateliers de méditation

TÊTE PREMIÈRE Méditer. Un concept simple en théorie… qui se complique avec la pratique! La mé…

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Conseils

C’est une question de feeling

Est-ce que je suis assez motivée pour changer mes habitudes? Assez inspirée pour le faire dans le …

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Boire et Manger

Muffins pommes & avoine

Pour l’amour des deux petites pommes qui font pitié au fond du frigo, ces muffins sans gluten…

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Méditer

Être bon en vacances

On court sa vie. Littéralement. Pas le temps de s’arrêter pour sentir les fleurs: il y a un temp…

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Conseils

Vivez plus!

Ce qui me fascine le plus depuis que j’étudie en médecine, c’est à quel point les fuck-ups po…

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Une lettre par courriel