À Volonté

AvecAnne-Marie
Archambault

L’équipe éditoriale À volonté

Anne-Marie Archambault, rédactrice en chef, coach de santé & fondatrice d’À volonté

Andrée-Anne Frenette, rédactrice adjointe & bras droit (et gauche)

 

L’équipe de collaborateurs

Envie de collaborer? Écrivez-nous: info@avolonte.ca

Andrew Perron, chef

Catherine de Montigny, étudiante en médecine

Catherine Théroux, styliste

Gabriel Luciani, hypnothérapeute & praticien en programmation neurolinguistique

Geneviève Laquerre, Nai’a Project / respiration transformatrice

Leah Vineberg, professeur de méditation pleine conscience & yoga

Sophie Panhard, professeur de yoga intégral

 

L’équipe de créateurs

Akufen Atelier Créatif, branding, design, site web

Alain Dagenais, producteur N12 média

Dominique Spénard, attachée de presse

Jérémie Battaglia, photographe & réalisateur

Jorge Camarotti, photographe

Sébastien Desrosiers, réalisateur

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L’ÉQUIPE ÉDITORIALE

 

Anne-Marie bio 2

ANNE-MARIE ARCHAMBAULT, rédactrice en chef, coach de santé & fondatrice d’À volonté – Coach de santé certifiée de l’Institute for Intergrative Nutrition de New York et étudiante à l’École d’enseignement supérieur de naturopathie du Québec à Montréal, Anne-Marie est impossible à confondre avec l’image qu’on se fait d’une granole: sa personnalité irrévérencieuse et son rire toujours un peu trop fort l’empêchent de se prendre au sérieux. Allergique aux dogmes et à ce qu’elle appelle le terrorisme alimentaire, cette rebelle dans l’âme revendique une vie d’excès où elle peut abuser de tout ce qui est bon. Ex-angoissée en rémission depuis 5 ans et créatrice de contenu à la pige, elle travaille avec ses collaborateurs à développer une plateforme vivante, riche, rigoureuse et inspirante. « Je connais trop bien les bas fonds pour y retourner et je sais que c’est autant de trouble d’être en santé que de se sentir comme de la bouette! » 

 

 

Andrée-AnneANDRÉE-ANNE FRENETTE, rédactrice adjointe – Toujours curieuse et intriguée par les modes de vie alternatifs et de nouvelles façons plus simples et saines de faire les choses, en 2012 Andrée-Anne a cessé d’utiliser des produits commerciaux hygiéniques et de nettoyage, a changé son alimentation et a découvert la méditation.
Son premier amour étant le documentaire, elle travaille depuis 2010 comme pigiste en production et en contenu dans le milieu documentaire et en médias numériques. Andrée-Anne est diplômée en Communications (Journalisme). Ses plans de vie incluent : apprendre le russe, compléter son cours pour enseigner le yoga hatha et construire une maison auto-suffisante.

 

LES COLLABORATEURS

 

 

Andrew Perron - PhotoANDREW PERRON, chef inspiré – Diplômé de l’école hôtelière de la Capitale depuis 2012, Andrew a fait le tour de plusieurs bonnes cuisines de la ville de Québec au cours des 8 dernières années. Il se dévoue principalement depuis un an à partager sa passion pour la santé, la permaculture, la cueillette de plantes sauvages et l’alimentation vivante. « Je vois un monde où chacun peut manger sainement et en harmonie avec son environnement, où chacun connaît les ressources disponibles pour les partager avec sa communauté. » Suivez Andrew sur Facebook: https://www.facebook.com/cuisineinspiree/

 

 

Catherine de MontignyCATHERINE DE MONTIGNY, future médecin – Avoir le courage de se réinventer ce n’est pas donné à tout le monde Après avoir travaillé comme avocate et conseillère en communication, Catherine a choisi de retourner sur les bancs d’école pour devenir… médecin. (Catherine fait dire qu’elle espère ne plus se réinventer de façon aussi drastique, parce que c’est quand même un peu épuisant !) Overachiever qui traque l’équilibre dans une vie difficile à contrôler, elle est la plus heureuse avec des skis aux pieds ou, mieux encore, à la mer, avec un kitesurf au-dessus de la tête. Kite qui a d’ailleurs failli lui coûter la vie, mais elle vous en reparlera avec un grand sourire contagieux. Parce qu’elle est comme ça Cath: une vraie de vraie light seeker.

 

 

kate03CATHERINE THÉROUX, styliste, blogueuse et maman – Jadis dans la vingtaine: jeune femme, bibitte à sucre, oiseau de nuit. Maintenant dans la trentaine: jeune mère qui carbure aux greens, aux protéines et qui se nourrit de soleil. Passionnée de bien-être, de bonheur, sans être freak et surtout pas boring. Aime profiter de la vie: en sirotant avec les copains, en escapade kid-free avec son amoureux ou en cuisinant avec son fils ses desserts préférés. Vivre. Respirer. Faire de son mieux. Toujours/presque.
Site web: http://www.junevintage.ca/

 

 

Gabriel LucianiGABRIEL LUCIANI, hypnothérapeute & praticien en programmation neurolinguistique -C’est très jeune qu’il s’est intéressé à diverses techniques dont la méditation, la visualisation, un peu par besoin de rêver et beaucoup par nécessité d’atteindre une forme de paix intérieure. Après avoir étudié en psychologie en France, il a travaillé en relation d’aide auprès de personnes en grandes difficultés pour les accompagner sur le chemin de leur insertion sociale et professionnelle. Cette expérience a confirmé sa passion d’accompagner l’autre vers un mieux-être et un plus grand épanouissement. Fasciné par les états modifiés de conscience et l’impact que ces formes de transe peuvent avoir sur l’être humain, sur la créativité, les comportements, les changements, il s’est naturellement tourné vers l’hypnose, et a suivi les formations d’hypnothérapeute et de praticien en Programmation Neuro Linguistique à l’Ecole de Formation Professionnelle en Hypnose du Québec (EFPHQ). Afin de parfaire sa pratique, il termine actuellement un cursus en naturopathie et en cohérence cardiaque. Créatif, naturellement empathique, doté d’une profonde capacité d’écoute et d’une grande sensibilité, Gabriel Luciani prend plaisir à transmettre les outils adéquats pour permettre à chacun de se réaliser en toute autonomie. Il fait partie de l’Association Nationale des Naturopathes (ANN) et de l’Association des Hypnologues du Québec (AHQ).
Site web: www.hypnotherapeute-montreal.com / facebook:  www.facebook.com/gabriel.luciani.hypnose

 

 

LeahLEAH VINEBERG, professeur de méditation pleine conscience & yoga – Leah Vineberg has been practicing yoga for 20 years, and teaching Yoga and Mindfulness practices professionally since 2007. Trained in the Iyengar, Kripalu and Yin Yoga traditions, she was delighted to be voted one of the Top 5 Yoga Instructors in Montréal in 2013, in Cult Magazine Montreal. Leah is known for her deeply inspiring and meaningful retreats, workshops and trainings in Mindfulness and Heart-Opening practices and Yin Yoga. She teaches weekly Therapeutic Yoga and Mindfulness classes in the corporate and private sectors in Montréal. Leah’s principal teacher is Ken McLeod, for whom she feels much love and respect and to whom she is infinitely grateful. Leah has also has had the great fortune of studying directly with other wonderful and prominent teachers, who have profoundly helped her in her personal and teaching practices, including Hart Lazer, Pema Chodron, Sharon Salzberg, Tim Olmsted and Mirabai Bush. Site web: http://www.landwithin.com/

 

 

Sophie PanhardSOPHIE PANHARD, professeure de yoga intégral – Depuis toujours sensible aux différentes approches spirituelles, Sophie a cheminé à travers certains courant tels le Zen ou le Bouddhisme avant de découvrir le Yoga. Adepte depuis 2006, elle décide d’y chercher ses fondements lors d’un voyage initiatique en Inde où elle sera formée en tant que professeure. Elle crée alors son propre studio à Paris. Sa rencontre avec Maître Babacar Khane lui ouvre des horizons dans son enseignement ainsi qu’une porte vers le Canada. Au cœur de l’équipe de l’Institut international de Yoga à Québec durant 4 ans, elle apporte son expertise dans des techniques dédiées aux futures mamans, aux enfants ainsi qu’aux adultes directement dans leur milieu de travail. Ses champs d’intérêt s’ouvrent sur l’anatomie, la médecine chinoise et le yoga thérapeutique. Désormais implantée à Montréal, elle poursuit sa vocation, à travers Yogalam, en proposant un espace réservé au développement personnel accessible à tous, pour tous.

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