À Volonté

AvecAnne-Marie
Archambault

décembre 2015

Concours de lancement

Nous sommes très heureux de pouvoir vous gâter grâce à la générosité de nos deux partenaires en or, le Moksha Yoga Montréal et le Spa Vert Nubia, santé globale. 

 

Pour participer! 

 

 

Vous pourriez gagner l’un des cinq prix suivants:

 

  • 7 cours au Moksha Yoga Montréal. Valeur: 119$
  • 1 séance de sauna privé en bois de cèdre (infrathérapie) de 30 minutes + 1 massage de 60 minutes. Valide du dimanche au jeudi jusqu’au 30 avril 2016. Valeur: 135$
  • Un forfait de 3 séances de sauna privé en bois de cèdre (infrathérapie) d’une durée de 30 minutes chacune. Valide du dimanche au jeudi jusqu’au 30 avril 2016. Valeur: 105$
  • 1 séance de sauna privé en bois de cèdre (infrathérapie) de 30 minutes (valide du dimanche au jeudi jusqu’au 30 avril 2016) + un lait nettoyant et démaquillant bio Nubia & crème hydratante regénératrice bio Nubia. Valeur: 110$
  • Si un/e gagnant/e vient de l’extérieur de Montréal, je lui offrirai une heure de coaching privé par Skype! Valeur: 90$

 

Le tirage aura lieu le 1er février 2016* et les gagnants seront annoncés:

 

  • Sur cette page
  • Sur la page facebook d’À volonté
  • Dans l’infolettre de la semaine suivante

 

Il est très important de prendre des moments pour soi. Cette discipline – que l’on doit souvent commencer par s’infliger puisqu’elle ne vient pas toujours naturellement… –  se transforme tranquillement en habitude dont on ne peut plus se passer. Bien plus qu’une thérapie par la douceur, elle grave profondément dans notre psyché que nous en valons la peine et que nous sommes précieux. Cette attitude transforme tranquillement la perception de soi de « je n’ai pas le temps de prendre soin de moi » à « je mérite ces détentes régulièrement pour recharger mes batteries« .

 

Pour poursuivre la réflexion… 

confused

Passer devant, ou se choisir d’abord pour être entièrement disponible pour les autres.

 

Snow in the hair

Et si on se trompait, confidences d’une trentenaire étudiante en médecine qui questionne la vie de fou qu’on mène.

 

* La date du tirage a été retardée en raison d’un souci technique. Merci de ne pas trop nous en vouloir! xxx

À Volonté